颈椎病变性头痛是由颈椎骨脱位,颈椎退化,颈椎关节病所致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛,导致头痛的原因是颈椎神经根第一,二,三条出毛病所引起,范围常常只有一侧,由颈延伸到后枕,头的侧面及到达眼球的后面。
预防此类头痛可注意以下几点。
一、睡觉时不可俯着睡枕头,选择最舒适的保健枕。
二、减少急性损伤,如避免抬重物不可紧急刹车等。
三,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头一到两个小时,需要做颈部活动以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生,最重要的是要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断的做肩颈部的运动。
颈椎病变性头痛是由颈椎骨脱位,颈椎退化,颈椎关节病所致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛,导致头痛的原因是颈椎神经根第一,二,三条出毛病所引起,范围常常只有一侧,由颈延伸到后枕,头的侧面及到达眼球的后面。
预防此类头痛可注意以下几点。
一、睡觉时不可俯着睡枕头,选择最舒适的保健枕。
二、减少急性损伤,如避免抬重物不可紧急刹车等。
三,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头一到两个小时,需要做颈部活动以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生,最重要的是要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断的做肩颈部的运动。
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