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医生主讲实录

产妇是可以吃水果的,女性在产后一段时间内不论伤口的愈合,还是哺乳泌乳的需要,还有在哺乳期所出现的一些营养缺乏的困难,这些方面的我们建议产妇可以吃水果的。

而且对各种营养的需求水平我们都要来补充,产妇的膳食首先应该是多种多样的,要注意饮食的均衡,像一些新鲜的水果还有绿色的蔬菜,不仅色鲜味美而且还有各种的维生素和矿物质,能够促进产妇的食欲帮助消化。而且水果含有的果胶、可溶性膳食纤维可以促进排泄,所以坐月子的产妇可以每天的适当的吃一些当季的水果。

以上内容仅供参考

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