一、避免接触过敏原,预防哮喘发作,屋尘螨是哮喘最常见的变应原,也是哮喘在世界范围内的重要发病因素。
二、烟草、烟雾远离烟草烟雾,不论是本人吸烟或是被动吸烟,烟雾中的大量刺激物质可刺激呼吸道诱发哮喘,有皮毛的动物最好不要饲养,动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。
三、防寒保暖,秋冬天气寒冷极易引起感冒,上呼吸道感染等常见病,从而导致了哮喘的发作。所以哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖,特别是要注意颈部的保暖。
四、调整饮食,饮食上可多吃一些高蛋白的食物。
五、适当的锻炼,哮喘患者应减少剧烈运动,可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的运动。