天天失眠是什么原因_刘博医生的语音科普

本病发病原因复杂既与自身易感素质有关，也与外界条件有关，常见原因有生理原因、心理原因、环境原因、不良生活习惯，躯体精神疾病的。

一，生理因素，年龄越大，发病率越高，女性患病风险高于男性，有遗传家族史患病率要比无家族史患病率更高。

二，心理因素，长期持续的心理精神压力、焦虑和神经质、多愁善感及完美主义的个性，也是发生失眠的一个重要因素。

三，环境因素，睡眠环境的改变，声音嘈杂，光线刺激等也会引起失眠。

四，不良生活习惯，作息不规律，酗酒的戒断反应以及对失眠的忧虑和恐惧，也可引起或加重失眠。

五，具体精神疾病，当患有疼痛、咳嗽、瘙痒、喘息、呼吸困难，夜尿多，腹泻的身体不适或抑焦虑和其他精神情感性疾病，可能会继发失眠。

六，其他，服用某些兴奋剂后也可引起失眠，如烟草、咖啡、农药，酒，毒品等。

天天失眠是什么原因