背里面疼首先考虑是呼吸系统疾病引起的肩背疼痛,也可能是风湿或者肌肉劳损而导致,可以通过热敷背部的按摩、理疗、针灸、推拿等等方法进行综合治疗的。可以口服消炎的药物进行辅助治疗,一般这种病情是完全可以通过保守治疗而达到回复目的。
患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,保证睡眠的充足对病情的恢复有着很大的帮助作用。另外,从饮食结构上的调整,多吃营养丰富,清淡易消化,高蛋白质,高钙类的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物、烧烤类食物也不要多吃,还有就是戒烟戒酒。
患者平时可以进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力,从而增强人的体质,对疾病的恢复有很大的帮助作用。