女人神经衰弱,建议可服用调节神经的药物,如,谷维素、刺五加、B族维生素等,对治疗神经衰弱有明显的效果。神经衰弱的治疗一般要先进行心理治疗,当心情变好,神经衰弱的情况也就会缓解,如果严重,就要选择一些药物来配合治疗。但是,是药三分毒,总会有些副作用,所以我们一定要根据医生的建议,选择对自己相对安全的药物。
除了吃药和看心理医生以外,饮食也可以吃些糙米、燕麦和一些豆制品。因为,这些饮食对缓解神经衰弱是有帮助。像莲子心、红枣,还有新鲜的蔬菜、水果,也是应该多吃一点。
得了神经衰弱的人,会经常失眠,整夜躺在床上翻来覆去睡不好,我们可以在睡前泡脚,适当的喝热牛奶,自己动手按摩一下脚板的神经穴位,每天坚持,也会缓解神经衰弱的症状。