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孕期能吃火龙果吗

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医生主讲实录

女性在怀孕期间是可以吃火龙果的。火龙果具有预防便秘,控制体重,预防妊娠纹的作用。对孕妇和胎儿都有好处,建议在孕期可以适当的食用一些火龙果。

主要有以下几点好处:

一、解毒养胃,火龙果中植物性白蛋白,可以对体内重金属有解毒的功效,这种植物性白蛋白对人体胃壁也具有保护作用;

二、预防便秘,火龙果中含有丰富的膳食纤维,可以调节胃肠功能,防止便秘的发生,特别是到怀孕中后期很容易发生便秘,所以孕妇吃火龙果可以有效的预防便秘;

三、降血压,火龙果还具有降压的作用,对于患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处;

四、抗衰老,火龙果中含有维生素c及花青素,具有抗衰老美容养颜的功效,怀孕后由于各种因素的干扰,部分孕妇皮肤会变差,吃些火龙果能改善皮肤状况;

五、补铁,火龙果中铁含量较高,可以预防缺铁性贫血。

以上内容仅供参考

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