脑胀可由多方面原因引起,主要有工作紧张、持续用脑时间长、睡眠不足以及精神紧张、焦虑、抑郁等。一般由于大脑疲劳导致的脑胀,经休息后可明显好转或恢复。
其次脑胀可能是神经衰弱的症状,神经衰弱患者的常见症状有精神抑郁、善于多虑、头晕脑涨、失眠健忘、倦怠疲乏等,因此脑胀很可能与神经衰弱有关。
日常生活要注意调整作息要规律,要保证充足的睡眠,不要脑力疲劳,过度饮食,要注意调理,有营养搭配均衡多吃一些富含维生素比较高的蔬菜和水果,多喝牛奶。
脑胀可由多方面原因引起,主要有工作紧张、持续用脑时间长、睡眠不足以及精神紧张、焦虑、抑郁等。一般由于大脑疲劳导致的脑胀,经休息后可明显好转或恢复。
其次脑胀可能是神经衰弱的症状,神经衰弱患者的常见症状有精神抑郁、善于多虑、头晕脑涨、失眠健忘、倦怠疲乏等,因此脑胀很可能与神经衰弱有关。
日常生活要注意调整作息要规律,要保证充足的睡眠,不要脑力疲劳,过度饮食,要注意调理,有营养搭配均衡多吃一些富含维生素比较高的蔬菜和水果,多喝牛奶。
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