一,多补充大豆异黄酮以及维生素E。怀孕后,如果出现孕酮低的情况,那一定要格外注意。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E,可以帮助调节孕酮平衡,解决孕酮低的问题。一般情况下,大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物,都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。
二,多吃新鲜水果提高孕酮。新鲜水果中含有大量的维生素E,女性体内的维生素E充足,便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等,都可以帮助孕酮达到正常水平。
三,服用地屈孕酮或注射黄体酮。出现孕酮低的情况,可以到医院进行治疗,并且在医师的指导下,服用地屈孕酮或注射黄体酮。
四,减少劳累,合理休息。孕酮低的孕妇应该减少劳累,少做粗重的工作,让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理,才能够恢复到正常水平,因此需要得到合理的休息。
五,排除其它疾病导致孕酮低。不少的孕妇出现孕酮低的情况,都是由于其它疾病所导致的,因此,可以通过治疗其它疾病,而让孕酮恢复到正常的水平。但此方法必然是需要专业医师正确指导下使用。