对于这种情况有这样几个原因:
一,每天水喝得比较少。酵素有特别好的高纤维成分,在身体里就像小刷子一样,可以把肠道里所有的垃圾都带出来。如果不喝水,肠道不够湿润,会造成暂时的排便困难。有些人身体里缺水是长期的,喝一两次还不够,所以需要一段时间修复。
第二种情况,平时生活饮食不规律、经常熬夜的人,体内毒素会比较多,容易导致身体的供氧不足、肠道内缺氧。当酵素和部分有害大肠菌接触之后,进行一系列的分解反应,可以形成便秘,有经常排气、放屁的反应,所以不要熬夜。
还有一种,是喝了酵素开始减脂肪,脂肪大量排泄到大便中,大便里的脂肪含量变多,造成短暂的便秘,这是快要瘦身的现象,很快都会排出体外,需要大量的喝水。