首先正常的舌头一般的颜色是淡红色,舌苔一般是薄白苔或者是无苔。如果舌苔颜色太淡变成淡白色,提示说明体虚,血虚,阳虚等症状。如果是舌质红绛,提示患者有实火,有热象,舌苔也一样。如果舌苔偏白,一般是有寒湿,如果是是偏黄,一般是火盛。若是黄苔,则是有湿热的情况,建议可以口服葡萄酸,葡萄糖酸锌口服液或者同时服用维生素b12。
平时要多喝水,多吃蔬菜,不要吃味精,鸡精,因为这会造成锌的排出增加,一定要禁烟,酒,辛辣的食物,含化环素片效果最好。
在正常情况下,由于咀嚼和吞咽的动作以及唾液饮食地冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时进食少或者是进食软食使咀嚼和食的动作减少,舌苔就会变厚。正常人的舌苔一般是薄而均匀的平铺在舌面中部,在舌面中部,根部稍厚。
因舌苔因为胃气所生,五脏六腑皆凝集于胃,因此舌苔变化,可反映腑脏的寒热虚实,病邪的性质和病位的深浅。舌苔的望色包括望苔色,望苔质两部分。