总是干呕想吐可能是有一些胃食管反流的现象,也就是十二指肠内容物反流入食管引起的一些症状,例如烧心等现象,可以引起反流性食管炎以及咽喉严气、气道等食管临近的组织损害,也可能是有慢性胃炎,因胃炎引起呕吐导致反胃,久而久之会导致胃扩张,胃扩张是时候胃部扩张,胃松弛与胃下垂会引起。
可以多吃一些米饭或者是适当的运动可以调整胃部不适的感觉,并且可以改善体质,平时要注意饮食卫生,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激的食物,避免暴饮暴食,可以多吃一些蔬菜水果,多喝一些温开水,要通过诊断进行对症性的治疗。平时要保持乐观的心态,而且在饮食方面也要注意以温暖易消化为主,不要吃一些刺激性强的食物,同时可以多喝水。