第一,洗牙以后建议不要用力的吸水,用舌头反复的舔,更不要用手指去抠牙龈,避免疼痛加重或者出血不止。
第二,在洗牙之后牙齿会比以前更加敏感,吃冷热刺激或者是出现酸痛,这种情况尽量的使用温水刷牙,刷牙的时候要使用脱敏的牙膏,让牙齿有一个充分的休息时间,适应牙齿除龋的新情况。同时在饮食方面也要特别的注意,少吃一些辛辣刺激性的食物或者是过凉、过热、过冰的食物。牙齿敏感一般会在洗牙后两到三周有明显的缓解。
最后,要坚持日常的护理,洗牙后因为牙缝的牙结石被清理的干净,所以牙缝会变的很大,牙龈萎缩的问题也会暴露出。日常生活中吃饭之后要进行漱口,每天要正确的刷牙,每天刷牙一到两次,刷牙的时候力度要轻,然后要刷到三分钟,还要配合正确的使用牙线,维持口腔卫生,防止牙周病的再次发生。