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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63058次

• 失眠了怎么办？

  患者：您好，我最近这两天晚上总是难以入睡，再这样下去精神都衰弱了，我该怎么办呢？药师：您好！偶尔出现一两次失眠不用担心，放松心情，调整好生物钟即可。如果长期失眠，则会影响我们的心理和身体健康，需要通过改善不良的生活习惯，服用相关药物来进行治疗。首先，失眠的患者要放松心态，少操心，减轻精神压力，不要在晚上熬夜追剧、刷视频等。其次，失眠的患者平时饮食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的过饱，也不要吃巧克力、喝茶、抽烟等，可以喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐来放松心情，也可以用温水泡泡脚。最后，对于经常失眠的患者，平时可以补充一些褪黑素，B族维生素等，也可以服用镇静催眠的药物，或根据中医辨证理论服用些养血安神的中成药来进行调理。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1464次

• 被罗非鱼的刺扎到手肿了怎么办
  被罗非鱼的鱼刺扎伤出现了手肿，这个时候应该及时的进行消毒伤口，预防感染。应该可以选择使用生理盐水和双氧水交替的彻底的清洗，然后再用大量的生理盐水再次冲干净，还可以最后使用碘伏反复消毒，可以选择无菌的纱布包扎。如果伤口比较大，清创之后，可以选择必要的缝合。并且适当的给予一些抗生素比如选择青霉素、甲硝唑等。并且要注意随时定期的外科换药，并且不要碰水，而且饮食均衡清淡，促进伤口愈合。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-12 10692次

• 被梅毒患者针头扎到手
  此时要注意观测和检测，常规来说在此类的可疑梅毒体接触后一个月以及两个月后要检测血清，进行血清快速反应素试验rpr以及不加热血清试验trust检测，如两次的检测均为阴性，大体可以排除梅毒的可能性。如初期被梅毒感染的血清针头扎到手要注意局部的清创，可以做局部的封闭，然后把局部的血清尽量的冲洗。然后可以进行，常规的蛋白质抗体的输注，增强人体对梅毒螺旋体的吞噬以及抵抗能力。需要指出的是，梅毒规范的检测和治疗一般是可以比较好的治疗和干预的。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2018-12-04 19964次

• 蝎子扎到手了怎么办
  患者手部被蝎子扎到后，需第一时间到正规医院进行规范化诊治。一般予以清创探查处理，彻底清除伤口处的残留螯刺、污染物、炎性物质，再用无刺激性的碘伏或新洁尔灭等消毒制剂彻底的消毒处理，适当的包扎，按时定期换药。如出现头晕乏力、面色苍白、少尿，血压下降，脉搏细速等症状时，要考虑过敏性休克的可能，并予以相应的及时处理，严密观察。
  徐刚 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-06 3603次

• 洗鱼时被鱼刺扎到手指怎么办
  日常生活中清洗鱼时很容易扎伤手指，一般来说有以下应对措施：1.鱼刺扎伤较浅，手指没有出血，可单纯碘酒消毒，创可贴包扎。2.扎伤处明显出血，需要尽可能挤出伤口内血，把细菌带走。要采用活力碘，双氧水交替消毒处理。若出现明显感染需要及时就医治疗。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-19 9510次

• 蝎子咬到手了怎么办
  蝎子咬到手了可以先使用肥皂水清洗局部，然后再遵医嘱使用药物治疗。用肥皂水清洗局部，蝎子含有一定的毒素，被蝎子咬到手之后，首先需要用肥皂水清洗伤口部位，有利于综合读数，减少毒素吸收导致神经、脏器功能受损。被蝎子咬之后容易出现疼痛难忍的现象，可以在医生的指导下使用盐酸普鲁卡因注射液或者盐酸利多卡因注射液
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-04-15 419次

• 冻虾扎到手了怎么办
  冻虾扎到手可以选择消毒或者扩创清理，严重时还需要接种破伤风疫苗。1、消毒：冻虾身体可能有细菌，被虾扎到以后要及时的把伤口处的血挤掉，把血挤掉以后对伤口进行冲洗，还要用碘伏或者酒精反复擦拭做消毒处理然后再用无菌纱布包扎，以免发生细菌感染。2、扩创清理：如果扎得比较深就需要到医院配合医生做扩创清理，还要
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-03-21 2415次