来月经可以喝益母草红糖,但尽量不要食用的太多。因为益母草有促进瘀血排出的功效,但对于月经量很多的女性,如果吃益母草的话也有可能造成月经量过多,所以相对来说适用于月经量少有瘀血的女性可以喝一些益母草红糖,而且也不要喝的过于多。
建议在月经期间注意保暖,不要碰凉水,不要吃生冷、硬、刺激的食物,避免引起痛经,均衡营养,多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要抽烟喝酒,月经期间禁止同房,注意休息,避免熬夜。
来月经可以喝益母草红糖,但尽量不要食用的太多。因为益母草有促进瘀血排出的功效,但对于月经量很多的女性,如果吃益母草的话也有可能造成月经量过多,所以相对来说适用于月经量少有瘀血的女性可以喝一些益母草红糖,而且也不要喝的过于多。
建议在月经期间注意保暖,不要碰凉水,不要吃生冷、硬、刺激的食物,避免引起痛经,均衡营养,多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要抽烟喝酒,月经期间禁止同房,注意休息,避免熬夜。
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