心供血不足怎么调养

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医生主讲实录

首先要学会自我的生活和饮食上的调养,心供血不足可能是因为贫血而导致的,所以在饮食上要增加充足的营养食物,吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物,增加自身的体质和心肌的含氧量,像红枣、花生、枸杞、黑豆、黑米都属于补血、补气类的食物,也可以多吃一些桂圆、荔枝或者是阿胶这类补气养血类的营养品,多喝一些牛奶,吃一些豆制品来增加机体的抵抗能力。

如果是因为冠心病引起来的,这个时候要用一些扩血管的药物,来扩张冠状动脉增加血液供应,比如硝酸甘油,平时还要注意的低盐、低脂膳食,保持充足的睡眠,不能总是熬夜或者着急,生气心理压力太大,要学会平稳心态面对生活中的各种问题。

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