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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7534次

• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7531次

• 脖子落枕怎么治
  ​通常性的落枕，它是有一定的自限性，自愈性疾病，一般两周左右。同时，这两周以内减少重体力活动，以及相应的局部肌肉、按摩、松解等，避免造成肌肉的水肿以及疼痛加重。可以通过外用一些膏药，以及软膏涂抹局部，配以局部的理疗、热敷，此外还包括针灸、推拿，都能够受到较好的治疗效果。可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药，避免休息或治疗期间，反复或剧烈的活动，以免影响治疗效果。除此之外，还可以进行相应的，药物治疗，如口服非甾体类的消炎镇痛药，相应的运动疗法是在后期进行，如低头、仰头、左右摆头，两周以后，可以进行适当的局部活动。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-06 2808次

• 睡落枕脖子疼怎么办
  首先落枕的话是由于睡眠的时候枕头的高度不合适或者是姿势不良，所导致的局部的肌肉痉挛或者神经膜内的炎症，这个疾病本身是有一定的自限性的，也就是可以自愈的，但是经过一系列医学的这种处理，可以更快的恢复。一旦出现落枕的话那么一定要注意颈部的保暖，可以做一下局部的热敷，另外可以在局部涂抹一些红花油或者云南白药之类的外用药，还有就是如果长期反复发作的话，可以佩戴颈托，达到一个自动休息，矫正姿势的目的，如果在急性起病的过程中可以去正规的中医院针灸推拿科，做针灸、推拿这样一个治疗，对落枕的症状缓解非常有帮助，还有就是如果您经常出现这类的情况的话，建议去骨科检查一下有无颈椎病这类的疾病。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-10 13349次

• 脖子睡落枕怎么治
  脖子睡落枕，多数是由于颈部的软组织由于某一姿势或者某一体位时间过长，导致颈部的痉挛性疼痛。因此治疗落枕可以通过按摩或牵引以及针灸、热敷等方法来松解紧张痉挛的软组织，其中以斜方肌最为常见，临床上也会有一些小的肌群痉挛，可以在治疗的过程中检查辨认，然后加以松解。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-25 1901次

• 睡落枕了脖子疼怎么治
  这种情况下还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，端正颈部姿势。避免长时间一个姿势，尤其要注意避免低头，可以使用颈托进行固定。口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 1601次

• 脖子睡落枕了怎么办
  落枕主要是由于睡眠姿势不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛严重的话，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛。同时也可以配合适当的热敷和按摩等方法治疗，一般在几天之内可以缓解恢复。如果症状比较严重的话，要及时就医检查。患者在睡眠
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 睡落枕了脖子疼妙招
  脖子疼指的是颈部疼，睡落枕了颈部疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，为了防止病情加重，建议患者及时就医。1、一般治疗：如果睡觉时的枕头不合适或者没有采取正确的姿势，容易引起落枕，由于颈项部分肌肉痉挛，可能有僵硬、酸胀、疼痛等症状。患者需要做好局部的保暖工作，还要改善睡姿以及站姿，并且以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 0次