妙手医生精选
安全期是指无排卵的日期，这段时期过性生活，一般不会怀孕。
但通常人们所预测的安全期，是比较机械的日历法，人体毕竟不是一座钟表，月经周期常常受到健康状况、情绪因素、周围环境的影响，因此单靠日历法避孕是不可靠的。
测定基础体温掌握排卵，比看日历要可靠的多，基础体温的方法依据是女性排卵后体温一般会上升0.3到0.5摄氏度。到月经来潮时，体温又会恢复正常。
所以每天清晨测体温，从体温曲线的变化中可确定排卵期，排卵期一般是曲线上体温稍稍下降，继而又上升的一段日子。如果发生了感冒，或者是患了其它疾病以及应用孕激素等情况，要另当别论。
还有一个办法是通过观察子宫黏液和外阴的感觉，来推测排卵期。月经过后的几天，子宫颈无黏液，外阴感觉比较干燥，此时就是有排卵也不能受孕。
因为子宫颈黏液是精子营养和获能的必要条件，此后随着血液中雌激素水平的逐渐升高，子宫颈管开始产生黏液，站立时容易流出，先表现为混浊、黏稠、呈白色或黄色，再过几天就变得稀薄而透明，状如蛋清，能拉成10厘米的长丝而不断。
这时的外阴有滑润的感觉，这种滑润感的最后一天称为黏液的高峰日，据此可推断出开始产生黏液第一天，到黏液的高峰日后的第三天为危险期，也就是可孕期，其余时间即为安全期。
