眼睛很干怎么办

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医生主讲实录

一般出现眼睛干的情况,最常见的是因为用眼过度所导致的,其次可能是因为眼睛被一定的细菌感染所导致,比如用沾染了细菌的手经常揉眼睛,其次是出现了结膜炎。

首先要注意休息,尤其是在夜间,在黑暗的情况下玩手机对眼睛的损伤特别的大,并且同时要注意经常按摩眼睛周围的风池穴,并且要注意好眼部的清洁。平时应该多吃一些维生素含量丰富的瓜果、蔬菜,同时要有意识的增加维生素a的摄入,因为维生素a含量丰富的食物对我们的视网膜是有显著的治疗作用的。如果身体长期缺乏维生素,眼睛在比较昏暗的环境下就很容易看不清东西,可以多摄入一些鸡蛋、牛奶之类的食物,胡萝卜当中也含有丰富的维生素a。

以上内容仅供参考

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