乳钙怎么吃

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医生主讲实录

宝宝乳钙应该在两餐之间或者是睡前服用。

1、原因:这样该吸收的效果都是不错的。

2、建议:一般说宝宝乳钙可以在两餐之间服用,也可在晚上睡前服用。

宝宝钙不能和牛奶一起吃,原因:

1、乳钙和牛奶一起冲,钙会粘附在奶瓶上,宝宝吃不干净,影响了钙的收入。

2、乳钙不建议和牛奶一起服用,会影响吸收,建议间隔至少半个小时,吃的时候补充足量的维生素D。原因:有一些钙制品需要补充维生素D,而有一些不需要补充就能吸收。

不论是给宝宝吃的是哪种维生素D都要适量的补充,而且最好是食补加上晒太阳的方法,不要让宝宝直接吃纯的维生素D,防止维生素D中毒。阳光是维生素D的天然原料,如果每天宝宝晒一个多小时的太阳,那就不需要再补充维生素D。

以上内容仅供参考

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