动脉粥样硬化吃什么菜

00:00
1:24

医生主讲实录

如果患有动脉硬化,在日常的生活中要尽量多食用富含纤维的食物,如苹果,白薯等食物,因为这些食物中含有丰富的纤维,食用以后不易被人体吸收,并且会吸收肠道中的水分,使肠道的内容物增加,刺激肠壁神经,促进肠蠕动,从而减少胆固醇的吸收,促进胆固醇的排除,对防止动脉硬化有一定的作用。

另外患者还要尽量多食用富含维生素c的食物,如西红柿,橘子,木瓜等食物,因为这些食物中所含的维生素C,可以促进胆固醇在体内进行生物转化,从而减少胆固醇在血液中的含量,对预防动脉粥样硬化有一定的好处,另外患者还应多进食一些海带,洋葱,香菇等食物,对预防动脉粥样硬化也非常的有好处。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测