前列腺增生怎么调养

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医生主讲实录

前列腺增生患者最重要的就是应该多吃新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物为主。少喝酒,注意保暖,保持大便通畅,少吃刺激性食物。

因为前列腺增生患者有尿频,排尿不畅,夜尿次增多,排尿时间明显延长。保持大小便通畅,可以有效的改善患者的夜间睡眠质量和白天的生活质量。

多吃这些新鲜的青菜水果等,可以有效的保持大便通畅。喝酒,吃辛辣刺激性食物容易导致前列腺充血,水肿,容易导致排尿困难加重。建议平时可以适当的散步,走路,慢跑。不要长时间的骑自行车,容易压迫前列腺,导致排尿困难加重。

以上内容仅供参考

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