建议可以吃苹果,苹果中的维生素c是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素,还可以吃香蕉可以清肠胃,治便秘并有清热润肺之烦、解渴、消毒等功效,还可以吃橘子,橘子当中丰富的营养成分,有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。
还有西瓜,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,还含有大量的葡萄糖,苹果酸和糖蛋白氨基酸,番茄素,以及丰富的维生素c等物质,是一种富有营养、纯净、使用安全,猕猴桃清热止渴、和胃降逆,防治预防大便秘结,防治结肠癌及动脉硬化,红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和多糖,蛋白质分解酵素可以快速的清除体内堆积的有害代谢产物。