用于失眠的药物很多,安定类安眠药即苯二氮卓类药,是安眠药的主要品种,慢性失眠患者对它离不开又无奈,正确的态度是有利有节的使用。安定类安眠药根据药物半衰期的长短可分为短效、中效、长效三类。安定类安眠药的使用是根据失眠的类型,来选择的,入睡困难者适宜用短效的安眠药,如三唑仑,睡眠中易醒或早醒者适用于中效的安眠药,如舒乐安定,利眠宁和长效的安眠药安定、硝基安定、消安定等,长效安眠药的依赖性较短和中效为轻。
慢性失眠适宜用长效的安眠药,但长效安眠药亦有蓄积作用,而不宜连续应用,一周内不宜使用两次以上。由于目前极大多数安定类的安眠药在连续和使用后可产生连续作用,服用第二天会有精神不振、乏力、头昏、注意力下降等不良反应。连续使用,蓄积作用还会引发内药性、依赖性,因此使用这类安眠药物要注意短期失眠者使用安眠药不要超过两周,慢性失眠采取间歇服用法,每周不得已使用及外。延缓依赖性的出现,服用时间是到睡前半小时,不要带到半夜实在睡不着时才吃,学会自测剂量是否合适。