手突然没力气怎么回事

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医生主讲实录

可能是贫血或者营养不良,或者缺钙,或者感冒而引起的乏力。感觉手脚总是没有力气的情况发生,要保持乐观的心态,建议去医院做一个血常规检查,微量元素测定。应该均衡饮食,合理营养。

多吃富含钙的排骨汤,鱼头汤,合理补钙,多吃含铁丰富的猪血,猪肝,黑木耳,合理补铁,补铁补血,经济条件允许的,可以适当的服用蛋白粉等营养品。同时应该积极参加体育锻炼,强身健体,提高机体免疫能力和抗病能力,从而达到少感冒,少得病的目的。

以上内容仅供参考

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