糖尿病注意事项有哪些

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医生主讲实录

糖尿病患者的注意事项较多:

第一,糖尿病患者不要食用高糖量的食物,尽量选择无糖食品,高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜,大豆及其豆制品也是很好的选择,一方面其所含蛋白质量多、质好。另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可替代部分动物性食品,如肉类等,苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想的食物。

第二,糖尿病患者缺乏锻炼也会引起体内血糖升高,因此,要适量的进行运动,比如慢跑、打太极、骑自行车,这些运动都可以有助于提高免疫力,保持较好的代谢。

第三,要遵医嘱按时服药,不要擅自停药,换药,保证赴医院检查周期。

以上内容仅供参考

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