月经期间吃红豆薏仁

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医生主讲实录

月经期间可以适当的喝一些红豆薏仁水,是没有任何影响的,不过薏米一定要放在锅里炒一下,这样可以去除薏米的寒气。

薏米能够促进血液和水分的新陈代谢,有活血、调经止痛、利尿、消水肿作用,红豆药用可以用清蒸解毒、利尿消毒,通气除烦,经期是女性条件身体重要的事情,这个时候喝红豆薏米汤具有利于水肿的作用。

不过红豆薏米也应该少喝,不要喝太多,而且期间一定要注意薏米红豆粥应该是在早饭后午饭之前使用,上午这个时间段是胃脾经相继开始工作的时段,补脾胃的东西这个时候吃事半功倍。

如果选择的时间不合适就会对人的身体造成很大的影响,影响胃对于食物的吸收,而且不能够将大米和薏仁红豆同煮,大米生长在水里,本身就属于湿气重,同时熬粥会让粥粘稠也会破坏了意米红豆的自身功效。

以上内容仅供参考

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