腰窝疼如果疼痛不严重的话可以通过热敷、按摩、针灸等等来减缓疼痛,另外可以配合吃一些消炎镇痛的药物。如果疼痛严重的话就必须前往医院做一个检查,以便及早的查明病因进行有效的治疗。如果不去医院进行检查可能会导致病情的严重化,延误病情。
腰窝疼是一个常见症状,通常可见于很多种疾病。有腰椎疾病如腰间盘突出、椎管狭窄、腰椎急性扭伤、脊柱小关节错位、类风湿等等。腰部软组织疾病如腰肌劳损、肌肉拉伤等等。也可见于泌尿生殖系疾病,也可能是肾结石等等导致的腰疼。
患者平时一定要有规律的生活、早睡早起、保证睡眠的充足、戒烟、戒酒、多喝水,对病情的恢复是有着很大的促进作用的。