这种情况需要排除是否有坐骨神经痛、椎间盘突出或占位等可能,需要引起病人的重视,及时的检查和明确,需要及时的去骨科就诊,做一个全方面的检查和治疗。让专业医生体检一下,可以做一个腰部的核磁共振,明确后再考虑治疗的问题,平时不要受凉、熬夜、劳累;另外也考虑是血液循环不通畅导致的,可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜来补充自身的营养成分,对病情的恢复有着很好的帮助作用。
另外,患者应该调节好自己的生活规律,早睡早起,保证睡眠的充足,也是有利于病情的恢复的。患者可以多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟、戒酒。