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医生主讲实录

浑身发冷不发烧,这是典型的阳虚的体质,指阳气衰弱的病理的现象,阳气有温暖的肢体脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,易出现虚寒的征象,常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等等,阳虚主周围胃寒、肢冷、脸色苔白、大便溏薄、小便清长,脉呈微或者是无力等等,怎样调理阳虚的体质:

一,精神调养,阳气不足的人,常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐,心阳虚者善悲,因此要善于调节自己的感情,消除或者是减少不良的情绪的影响

二,环境的调试,此种人适应环境变化的能力比较差稍微转凉觉冷不可受。

三,体育锻炼,运动则生阳,比如阳虚体质之人要加强体育锻炼了。

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