便秘是由长期的饮食不良,还有一些心情低落引起的,而且便秘是包括虚证和实证。实证便秘是有很多饮食一些辛辣刺激性的食物造成胃肠积热或者是气积梗阻,肝郁气滞引起大肠转化功能下降导致便秘的现象。
虚证便秘的原因主要是由一些疲劳导致的气血运行无力或阴液、津液不足,不能够滋润肠胃导致。除此之外,不良的生活习惯、饮食习惯等因素也是引发便秘的重要。
临床防治便秘是需要注意调理胃肠功能,调整饮食生活习惯等。建议患者可以采取综合治疗的方式,而且建议患者多从饮食方面进行入手,避免一些不易消化的食物,建议不要吃一些油腻的、辛辣的、不易消化的,多以温软的食物为主。