吃榛子有什么好处

00:00
1:32

医生主讲实录

榛子的好处是富含有油脂,有利于基中脂溶性维生素在人体内的吸收,对体弱,病后虚赢,易饥饿的人都有很好的补养的作用,但是榛子不能多吃,榛子有香气,含有油脂量是很大的,虽然吃起来比较美味,但是它容易导致一些癌症,例如卵巢癌和乳腺癌以及一些其他的一些癌症。

多吃榛子可能会有一些饭后较常不宜食用,而且胆功能严重者也要慎用的习惯,但是榛子是含有一些抗氧的成分,建议患者要适量的吃一点,在吃一些坚果以外,建议患者吃坚果后不宜立即喝水,以免产生一些肠胀气,建议患者可以隔三十分钟左右在进行喝水,平时要注意坚果一定要分开吃,而且要适量吃。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测