首先需要说明引起肩胛骨酸痛的主要原因,在临床上最常见的考虑是由于肌肉的劳损或者局部的筋膜炎引起的肩胛骨出现酸痛症状,这种情况多是由于病人长时间过度的劳损或者受凉的原因才引起,所以平时预防一般以休息为主,避免劳累、避免受凉就完全可以。
针对这种情况的治疗一般需要嘱咐病人休息非常重要,如果继续劳累则这种酸痛的症状是很难改善。另外需要嘱咐病人千万不能受凉,可以坚持每天热水袋热敷局部,一天两次、每次半小时以上效果会更加明显,如果病人对膏药不过敏也可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以,再就是配合一些理疗的办法比如说针灸、推拿、牵引、烤电更有利于肩胛骨酸痛症状的改善。