空腹可以吃李子吗

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医生主讲实录

空腹的时候最好是不要吃李子,李子虽然说含有丰富的营养物质,如微量的蛋白质,脂肪,胡萝卜素,维生素b1、b2维生素c等等,但是由于李子在口感上属于比较偏酸的水果,如果在空腹的时候吃李子,会导致胃酸分泌增加,会使出现反酸,恶心的现象。

所以一般不建议患者在空腹的时候吃李子,在吃李子的时候可以选择在饭后十分钟或者是半个小时左右进食,但是一次不要进食得过多,由于李子属于酸性和凉性的水果,进食过多会加重胃肠的消化能力和负担,所以导致出现胃部反酸等一系列的症状,不利于我们的身体健康。

所以在空腹的时候最好不要吃李子。

以上内容仅供参考

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