早上眼睛肿怎么消除

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医生主讲实录

一般情况下如果早晨起床之后出现眼部浮肿的情况,可以通过以下几种方法来进行消除:

首先就是按摩法,按摩是消除眼睛浮肿的最有效方法,按摩的时候先用手指的拇指和食指按住眉毛,从眉毛到眉尾的方向来回按摩五到六次,然后手指从鼻梁到鼻翼,眉头到眉尾来回按摩五六次,接着用除了拇指之外的另外四指的指腹在眼窝部位来回按摩五六次,然后用手指在按压头的两边,稍微能感受到一些疼痛感即可,同样也是按摩五到六次。

除了按摩的方法之外,也可以用冰敷的方式来消除浮肿,冰敷是一种能够有效消除眼睛浮肿的方法。可以从冰箱中取出一些冰块,制作成冰袋,然后在眼部周围敷一下,冰敷除了能消肿,在平常以冰的温度刺激身体,可以使血管收缩,血流减少,这样能有效降温,止血,镇痛,控制炎症的作用。

以上内容仅供参考

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