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医生主讲实录

水豆腐是生活当中很多人都会爱吃的,有很多人会用水豆腐这种食物,做成美味的佳肴,小孩子,老年人,都是可以吃水豆腐的,那么水豆腐在孕妇的食材当中也会出现,所以孕妇当然是可以吃水豆腐的。

豆腐有多种多样,但是不建议孕妇吃一些油炸的,而是吃一些新鲜的豆腐就可以。另外呢也不建议吃冷冻过的豆腐,孕妇如果有可能的话,可以去吃刚出炉的豆腐,营养价值最高,而且受污染也少,当然孕妇忌的豆腐脑也是可以吃的,但是不建议吃臭豆腐,孕妇在选择吃豆腐的时候,一般建议了用炖的方式,而不用炒,豆腐对于怀孕的女性来说那是个好的东西,可以适当的多吃一些,但是不建议一天超过三百克。

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