怀孕初期可以吃香蕉吗

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医生主讲实录

怀孕初期可以吃香蕉,香蕉含有丰富的钾,并含有丰富的叶酸,体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的储存,是保证胎儿神经管正常发育,避免无脑、脊柱裂,严重畸形发生的关键性物质。

​香蕉助含淀粉糖分外还含有蛋白质、维生素a、b、c、e、叶酸,及钾、镁、铁、钙、磷等微量元素及矿物质,还含有少量的五羟色胺、二羟基苯乙胺等。

香蕉有止烦渴,润肠肺,通血脉,填精髓、降血压等功效,对于便秘、干咳发热及血压偏高者都有一定的调理作用。

以上内容仅供参考

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