头晕是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外它的成因众多,如药物影响、心律失常等,一有头晕,除了尽量争取休息,饮食方面要少食多餐,避免油腻的食物,再有注意舒缓不适,头晕分为三大病状:
一,天旋地转,患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转。
二,头重脚轻,没有天旋地转的感觉,但总觉得头重重脚浮浮,提不起精神来。
三,眼前一黑,感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉,大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷,食欲不振,甚至呕吐大作,这时要留意自己的饮食,应少食多餐避免油腻食品,亦可在进食前先服食药丸,都有助于减轻症状。
头晕持续及运动:头晕严重应尽量卧床休息,在上下床时应慢慢进行,因平衡系统需要时间适应,相反如果头晕情况持续,就应保持适当运动,头晕超过两周要检查,问题持续或严重的,应往医生处接受进一步检查。