中午趴着睡觉打嗝冒气

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医生主讲实录

趴着睡觉的时候会压迫人的心肺和内脏,如果是在饭后饱食的情况下睡觉,还会压迫胃部,引起膈膜的痉挛,从而形成打嗝。

趴桌上睡觉时,身体前倾,加上颈部拉伸,会厌受牵拉、松弛,使食管微开,胸腹部内脏向下牵拉食管,产生食管内负压,于是气体顺食管进入胃里。

当醒来直立时以上条件均消失,胃内转为正压,从而把其体内的气体排出,就打嗝了。

可以掐按中指尖,分别用自己的左右手指用力掐住中指顶部,大约一到两分钟以后,打嗝即可被制止,记得要适当用力,保持疼痛感一到两分钟。

以上内容仅供参考

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