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医生主讲实录

火龙果含有丰富的营养成分,具有预防便秘,还能够保护眼睛,防止贫血,皮肤美白美容养肤的一个作用,另外火龙果还可以清热凉血,所以火龙果是属于凉性的水果,而在来月经的时候,我们都知道是要避免吃一些寒凉生冷的食物的,在来月经的时候,我们要尽量的少吃或者是不吃这一类的食物。

如果有痛经的女性,建议更不要吃,因为吃了凉性的水果可能会加重痛经,这样不利于经血的排出,在经期可以适当的多吃一些温热性的食物水果,像苹果、香蕉、橘子、桂圆,经期还要注意,休息注意保暖避免受凉。

以上内容仅供参考

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