去肝火可喝一些水果茶,富含维生素c的水果茶,对于肝火旺盛的人来说食用富含维生素c的水果,比如草莓等,草莓既能养肝又能护肝,从中医角度讲草莓性凉,偏酸甜能养肝护肝,又因红色入心可去心火。
也可喝枸杞茶,菊花和枸杞子均为药室同源的中药材,菊花性寒,枸杞温补,正好互补,中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调制去肝火,可做茶来泡饮,菊花性甘味寒,具有散风热,平肝明目之功效,菊花建议选用白菊中的胎菊。
去肝火可喝一些水果茶,富含维生素c的水果茶,对于肝火旺盛的人来说食用富含维生素c的水果,比如草莓等,草莓既能养肝又能护肝,从中医角度讲草莓性凉,偏酸甜能养肝护肝,又因红色入心可去心火。
也可喝枸杞茶,菊花和枸杞子均为药室同源的中药材,菊花性寒,枸杞温补,正好互补,中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调制去肝火,可做茶来泡饮,菊花性甘味寒,具有散风热,平肝明目之功效,菊花建议选用白菊中的胎菊。
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