00:00
1:30

医生主讲实录

脖子一侧筋疼的原因有很多种:

第一,受凉受寒可以导致脖子左右两侧不平衡,在冬季和秋季寒气容易进入体内,稍不注意保暖就容易引起疼痛的症状,一定要引起重视。

第二,枕头不合适,枕头过高过低都容易引起颈部软组织以及肌肉的过度拉伸,这个时候需要根据睡姿调整到枕头的高度,达到比较合适的高度。

第三、颈部的劳损,由于长期工作需要面对电脑或者是写字,长时间单一的姿势会导致颈部肌肉劳,而引起局部左侧和右侧颈部疼痛。

同时某些外伤也可以导致颈部的肌肉损伤,引起颈部的肌肉疼痛,出现这种情况需要多注意休息,如果疼痛明显可以热敷也可以服用止痛药,若症状非常明显,需要到医院进行检查治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测