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• 腿抽筋吃什么钙片好

  腿抽筋常见原因1、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，夏天游泳水温较低，晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激会痉挛。2、肌肉连续收缩过快，比如剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢的乳酸增多同样会引起腿抽筋，以及出汗过多、疲劳过度，也容易发生夜间的腿部抽筋状况。3、补充钙片的话尽量以含维生素d的钙片为较好，也可以吃些含钙丰富的食物比如虾皮、牛奶、豆制品等，此外还要加强体育锻炼，锻炼时要做好充分的准备活动，让身体的各关节都活动开，使下肢的血液循环比较畅通，在参加各种剧烈的运动和比赛就能够避免抽筋，此外要注意保暖不要让局部受寒，冷的刺激以致发生抽筋的情况。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-28 96780次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12272次

• 腿抽筋吃什么药
  腿抽筋的情况是日常生活中常见的一种病症，主要发生在小腿和脚趾的肌肉抽筋最为常见而且发作的时候疼痛难忍。引起腿部抽筋的原因多是由于身体内缺钙或是由于长期的营养不良或是由于夜晚睡眠姿势腿部暴露在外受凉，从而引起腿部肌肉痉挛的情况发生，出现腿部抽筋的情况后日常生活中应多补充一些钙物质，可以多吃一些维生素D软胶囊，维生素D3，维生素D，钙片这些维生素当中可以更好地获得身体所需的钙元素和维生素可以有效的缓解小腿抽筋的现象，另外也可以配合口服一些钙尔奇钙片或是新盖中盖钙片等。
  语音时长 1:22”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-07 34061次

• 腿抽筋吃什么
  一、香蕉，脚抽筋可能是身体当中缺少钾元素导致的，香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助防治肌肉痉挛，特别是香蕉，还是能够让人轻松的水果，含有的泛酸能够让人开心，解除忧郁，对于长期精神紧张引起的脚抽筋，有非常不错的缓解效果。二、牛奶，脚抽筋还可能是因为身体当中缺钙造成的肌肉痉挛，牛奶中含有丰富的钙质，能够帮助补充人体所需要的钙元素，防止脚抽筋，除了牛奶之外，富含钙质的食物，还有黄豆、紫菜、芹菜、豆腐干、香菇等等。三、动物肝脏，动物肝脏中含有丰富的维生素d，能够帮助人体吸收利用钙元素，避免因为缺钙出现脚抽筋，除了动物肝脏之外，含有丰富的维生素d的食物，有沙丁鱼、蛋清、海鱼、奶油、瘦肉等食物，能促进钙盐溶解，帮助消化。四、补充钙片，如果通过食物的方法，不能有效及时帮助身体补充足量的钙质，可以考虑一下在医生的指导之下使用钙片。
  语音时长 1:49”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-09 19635次

• 腿抽筋吃什么药
  病情分析：脚抽筋主要考虑为血钙下降所导致，所以脚抽筋的患者，首先需要口服钙片来进行补钙治疗，用的钙片有碳酸钙、维d咀嚼钙等。其次，还需要口服维生素d3来促进钙的吸收。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：脚抽筋的患者建议在饮食上可以多喝牛奶、骨头汤，以及进食一些像鱼、虾、海带等富含钙元素的食物来为机体补充足够的钙含量。平时还可以多用热毛巾来热敷腿部。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-08-13 1402次

• 腿抽筋吃什么药能治疗
  病情分析：可以补充钙离子，临床上常用的有碳酸钙等药物。老年人出现腿抽筋，常见的病因是缺钙引起的，由于年龄的增大，骨质钙流失过多，引起低钙。另外还可有可能是受风着凉引起的。意见建议：建议平时适当的运动锻炼，增强体质，提高免疫力，可以多晒太阳，合理饮食，荤素搭配，可以多吃蔬菜水果等富含维生素c的食物，按时作息，不能熬夜，生活有规律。
  于立志 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-17 1002次

• 老年人小腿抽筋吃什么药最好
  老年人小腿抽筋通常没有吃吃什么药最好的说法，可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药来进行治疗。1、维生素D滴剂：维生素D滴剂是维生素药物，其主要成分是维生素D，维生素D的主要生理功能是促进人体对钙和磷的吸收和利用，从而促进骨骼形成，保护骨骼健康，主要用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-18 1818次

• 晚上睡觉腿抽筋吃什么药
  患者晚上睡觉腿抽筋通常可以吃氯唑沙宗片、碳酸钙D3片等药。1、氯唑沙宗片：氯唑沙宗片可以放松肌肉、缓解痉挛，主要用于治疗各种急慢性软组织扭伤、挫伤、肌肉劳损引起的疼痛、运动后肌肉酸痛，及中枢神经疾病和慢性筋膜炎引起的肌肉痉挛，对晚上睡觉腿抽筋有一定的治疗效果。2、碳酸钙D3片：主要功能是补充人体所需
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-12 4561次