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• 不枕枕头睡觉好吗

  不枕枕头睡觉不好。因为人整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在4个生理弯曲，颈椎的生理弯曲凸向前侧。睡觉时如果患者不选择枕头，长时间会导致颈椎的生理曲度变直，颈部肌肉过度受到牵拉，容易出现颈部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠还可以产生落枕，可能会诱发颈椎病。不枕枕头睡觉会使呼吸的方向向上，容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响，所以睡觉枕枕头对身体比较好。枕头具有调节头部和腰椎之间平衡的功效，颈椎病的患者可以根据自己的情况来选择不同材质，或者不同高度的枕头，以保证睡眠姿势舒适才是最好的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9526次

• 脂肪隆胸多久可以侧睡

  脂肪隆胸以后能够侧睡的时间，我们要看它脂肪存活的这个过程。脂肪移植以后，它的这个存活的过程，就像是我们在地里面种种子一样，它要重新建立一个血液循环，和周围组织长在一起，那它生长的这个时间，大概是两周到两个月的时间，才逐渐的长好，和我们伤口愈合的时间，有相似的地方。但是自体脂肪移植以后，在比较短的时间里面，它是没有和周围组织，完全长在一起的，也就是说脂肪注射以后，在胸部它是游离的，一个流动的状态。如果要是在很短的时间里，就侧睡的话，我们睡着的时候脂肪就可能，向压力比较低的地方集中，侧睡的时候，因为毕竟会对胸部造成挤压，这样的话就把脂肪，它流动的状态下，挤压到一些压力低的地方，就太集中了，脂肪就不利于存活。所以做完手术以后，在做完手术的时间，以及在一两周之内，我们是要尽量避免侧睡的，这样的话有利于，脂肪分布均匀和存活。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-12-12 3113次

• 孕晚期可以右侧睡觉吗
  孕晚期也可以右侧睡觉，但是没有特殊情况，一般建议尽量左侧睡。怀孕晚期增大的子宫大部分都是右旋，右旋的子宫会压迫子宫右侧的血管，影响宝宝的供血供氧。再加上如果长时间的右侧睡觉，更会造成子宫血管的压迫，导致宝宝供血供氧不足，容易发生宝宝缺氧。所以，建议孕晚期不能长时间的右侧睡觉，尽量建议左侧睡。如果是偶尔左侧睡累了，右侧睡也是可以的，但是尽量不要长时间右侧睡觉。另外，孕晚期不建议平躺睡觉，因为平躺睡觉也是不利于宝宝的供血供氧。建议孕晚期要注意数胎动，每天早中晚各数一个小时，一小时之内有3~5次胎动就是正常，5分钟之内连续动算一次，胎动过多或者过少都怕宝宝发生缺氧。怀孕晚期能够左侧睡，尽量左侧睡，左侧睡不舒服的时候偶尔右侧睡是可以的，但是不建议平躺睡觉。
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  陈萍英 主任医师江西省妇幼保健院

  2020-11-10 153589次

• 孕晚期可以右侧睡觉吗
  孕晚期的话是可以右侧卧位睡觉。孕晚期由于子宫本来就有轻度的右旋，当靠着右侧卧睡觉的时候，子宫有可能更加偏右侧，从而会引起静脉的回流受阻，导致母体和胎儿缺氧缺血的状况发生。在孕晚期的时候，建议大部分的孕左侧卧睡姿是比较好的，但是偶尔短时间内右侧卧位也没有任何的问题，只要保持胎动良好，孕妇本人没有不舒服的感觉就是可以的。在孕晚期的时候一定要注意密切观察胎动的变化异常增多的情况表示有可能是出现了胎儿宫内缺氧的情况，建议应及时到医院进行妇科超声的检测。
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  李燚 副主任医师山东省立第三医院

  2022-09-05 2119次

• 孕期右侧睡觉好吗
  孕期睡觉姿势是以左侧卧位最好。因为左侧卧位可以减轻子宫对腹主动脉的压迫作用，通过血循环到胎盘再通过脐带血流到宝宝体内，这样更有利于宝宝生长发育的。如果右侧卧位，就要压迫腹主动脉了，减少宝宝需要的氧和养料，影响宝宝的发育的。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-15 1502次

• 孕期喜欢右侧睡好吗
  怀孕期间右侧卧位，不是很好，还是建议要左侧卧位，有利于胎盘的血液循环，就有利于胎儿的供血。怀孕期间要适当的运动，检测好胎心胎动，正常胎动每小时三次到五次。胎心是每分钟110-160次，如果出现异常，需要做胎心监护检查。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-05 2301次

• 孕期右侧睡觉好吗
  孕妇是可以右侧睡觉的，但尽量采取左侧卧位对宝宝更好。因为怀孕之后孕妇的子宫都是向右旋转的，所以对右侧压比较明显，尽量选取左侧卧位，有利于血液的循环，更利于宝宝的生长和发育，但有一些孕妈妈的确左侧卧位不是很舒服，也可以采取右侧卧位或者是平卧位，只要以孕妈妈舒适为主就可以。孕期口服钙片，适当的晒太阳，低
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 197次

• 为什么左侧睡胎动多，右侧睡胎动少
  孕妇在孕期经常会发现，左侧睡时胎动似乎更为频繁，而右侧睡时则相对较少。这一现象其实与多种因素有关，下面我们来一一解析。首先，这与子宫的形态和位置有关。子宫通常呈右旋状态，左侧卧位有助于减轻对大动脉的压迫，增加回心血量，从而可能使胎盘灌注的血
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-18 0次