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• 不枕枕头睡觉好吗

  不枕枕头睡觉不好。因为人整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在4个生理弯曲，颈椎的生理弯曲凸向前侧。睡觉时如果患者不选择枕头，长时间会导致颈椎的生理曲度变直，颈部肌肉过度受到牵拉，容易出现颈部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠还可以产生落枕，可能会诱发颈椎病。不枕枕头睡觉会使呼吸的方向向上，容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响，所以睡觉枕枕头对身体比较好。枕头具有调节头部和腰椎之间平衡的功效，颈椎病的患者可以根据自己的情况来选择不同材质，或者不同高度的枕头，以保证睡眠姿势舒适才是最好的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9474次

• 脂肪隆胸多久可以侧睡

  脂肪隆胸以后能够侧睡的时间，我们要看它脂肪存活的这个过程。脂肪移植以后，它的这个存活的过程，就像是我们在地里面种种子一样，它要重新建立一个血液循环，和周围组织长在一起，那它生长的这个时间，大概是两周到两个月的时间，才逐渐的长好，和我们伤口愈合的时间，有相似的地方。但是自体脂肪移植以后，在比较短的时间里面，它是没有和周围组织，完全长在一起的，也就是说脂肪注射以后，在胸部它是游离的，一个流动的状态。如果要是在很短的时间里，就侧睡的话，我们睡着的时候脂肪就可能，向压力比较低的地方集中，侧睡的时候，因为毕竟会对胸部造成挤压，这样的话就把脂肪，它流动的状态下，挤压到一些压力低的地方，就太集中了，脂肪就不利于存活。所以做完手术以后，在做完手术的时间，以及在一两周之内，我们是要尽量避免侧睡的，这样的话有利于，脂肪分布均匀和存活。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-12-12 3070次

• 孕晚期可以右侧睡觉吗
  孕晚期也可以右侧睡觉，但是没有特殊情况，一般建议尽量左侧睡。怀孕晚期增大的子宫大部分都是右旋，右旋的子宫会压迫子宫右侧的血管，影响宝宝的供血供氧。再加上如果长时间的右侧睡觉，更会造成子宫血管的压迫，导致宝宝供血供氧不足，容易发生宝宝缺氧。所以，建议孕晚期不能长时间的右侧睡觉，尽量建议左侧睡。如果是偶尔左侧睡累了，右侧睡也是可以的，但是尽量不要长时间右侧睡觉。另外，孕晚期不建议平躺睡觉，因为平躺睡觉也是不利于宝宝的供血供氧。建议孕晚期要注意数胎动，每天早中晚各数一个小时，一小时之内有3~5次胎动就是正常，5分钟之内连续动算一次，胎动过多或者过少都怕宝宝发生缺氧。怀孕晚期能够左侧睡，尽量左侧睡，左侧睡不舒服的时候偶尔右侧睡是可以的，但是不建议平躺睡觉。
  语音时长 01:34”
  陈萍英 主任医师江西省妇幼保健院

  2021-07-15 78147次

• 孕晚期可以右侧睡觉吗
  孕晚期也可以右侧睡觉，但是没有特殊情况，一般建议尽量左侧睡。怀孕晚期增大的子宫大部分都是右旋，右旋的子宫会压迫子宫右侧的血管，影响宝宝的供血供氧。再加上如果长时间的右侧睡觉，更会造成子宫血管的压迫，导致宝宝供血供氧不足，容易发生宝宝缺氧。所以，建议孕晚期不能长时间的右侧睡觉，尽量建议左侧睡。如果是偶尔左侧睡累了，右侧睡也是可以的，但是尽量不要长时间右侧睡觉。另外，孕晚期不建议平躺睡觉，因为平躺睡觉也是不利于宝宝的供血供氧。建议孕晚期要注意数胎动，每天早中晚各数一个小时，一小时之内有3~5次胎动就是正常，5分钟之内连续动算一次，胎动过多或者过少都怕宝宝发生缺氧。怀孕晚期能够左侧睡，尽量左侧睡，左侧睡不舒服的时候偶尔右侧睡是可以的，但是不建议平躺睡觉。
  语音时长 01:34”
  陈萍英 主任医师江西省妇幼保健院

  2020-11-10 153545次

• 孕期右侧睡觉好吗
  孕期睡觉姿势是以左侧卧位最好。因为左侧卧位可以减轻子宫对腹主动脉的压迫作用，通过血循环到胎盘再通过脐带血流到宝宝体内，这样更有利于宝宝生长发育的。如果右侧卧位，就要压迫腹主动脉了，减少宝宝需要的氧和养料，影响宝宝的发育的。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-15 1502次

• 孕期喜欢右侧睡好吗
  怀孕期间右侧卧位，不是很好，还是建议要左侧卧位，有利于胎盘的血液循环，就有利于胎儿的供血。怀孕期间要适当的运动，检测好胎心胎动，正常胎动每小时三次到五次。胎心是每分钟110-160次，如果出现异常，需要做胎心监护检查。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-05 2301次

• 孕期右侧睡觉好吗
  孕妇是可以右侧睡觉的，但尽量采取左侧卧位对宝宝更好。因为怀孕之后孕妇的子宫都是向右旋转的，所以对右侧压比较明显，尽量选取左侧卧位，有利于血液的循环，更利于宝宝的生长和发育，但有一些孕妈妈的确左侧卧位不是很舒服，也可以采取右侧卧位或者是平卧位，只要以孕妈妈舒适为主就可以。孕期口服钙片，适当的晒太阳，低
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 197次

• 为什么左侧睡胎动多，右侧睡胎动少
  孕妇在孕期经常会发现，左侧睡时胎动似乎更为频繁，而右侧睡时则相对较少。这一现象其实与多种因素有关，下面我们来一一解析。首先，这与子宫的形态和位置有关。子宫通常呈右旋状态，左侧卧位有助于减轻对大动脉的压迫，增加回心血量，从而可能使胎盘灌注的血
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-18 0次