血压的低压偏高主要是由于外周血管阻力增大所导致的,而在日常生活中很多人有不健康的生活方式,比如饮食不健康,喜欢高盐的食物,饮酒过量都会造成这样的情况。
其中以饮食问题最为严重。如果口味偏重,喜欢高盐、高糖的饮食而且喜欢高热量的食物,不仅会带来肥胖问题,血压升高也是必然的,很可能会对心血管造成损害。对于低压偏高的患者除了药物上的控制之外,还需要从生活上进行调解。可以做到以下几个方面:
一,在饮食习惯和生活改变上做一个改变,比如坚持锻炼身体,低盐低脂饮食,一定要戒烟戒酒,保证充足的睡眠时间,有规律的饮食不要暴饮暴食。
二、要在明确病因的基础上有针对性的服用药物来控制血压,关于这点还应该去医院进行检查,明确高血压的问题然后请医生来正确的指导用药,不可自己盲目的吃降压药,也不可以擅自借鉴别人的用药经验,因为每个人的病情都是不一样的,需要医生当面检查作出正确的诊断。