先考虑从饮食上补,通过食补的方式,因为一日三餐通过加强营养来补充,有很好的效果,在饮食过程中多吃新鲜的瓜果蔬菜,还有一些水果,这里面有丰富的维生素c,可以增加心肌供血。
在饮食上多摄入红枣、花生、枸杞,还有桂枝、桂圆、荔枝这种补气血类的食物。根据医生的指导,也可以吃一些阿胶类的,比如阿胶糕。
平时还要注意不能暴饮暴食,或者是苛刻节食来减肥,这样都会造成心供血不足。要注意低盐、低脂、合理膳食,不能吃的脂肪过多,因为吃的脂肪过多有可能就会加重动脉粥样硬化,会引起心肌供血的障碍。
先考虑从饮食上补,通过食补的方式,因为一日三餐通过加强营养来补充,有很好的效果,在饮食过程中多吃新鲜的瓜果蔬菜,还有一些水果,这里面有丰富的维生素c,可以增加心肌供血。
在饮食上多摄入红枣、花生、枸杞,还有桂枝、桂圆、荔枝这种补气血类的食物。根据医生的指导,也可以吃一些阿胶类的,比如阿胶糕。
平时还要注意不能暴饮暴食,或者是苛刻节食来减肥,这样都会造成心供血不足。要注意低盐、低脂、合理膳食,不能吃的脂肪过多,因为吃的脂肪过多有可能就会加重动脉粥样硬化,会引起心肌供血的障碍。
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