骨质疏松的症状吃什么

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医生主讲实录

如果有骨质疏松的症状,应该注意加强营养,要有足够的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质的摄入。一般情况下日常饮食当中要注意营养均衡,避免挑食,多吃些含钙质比较丰富的食物,另外可以口服补钙,但是要多接触光线的照射,有利于钙的吸收。

平时要注意运动,多运动有助于骨量的维持,还要预防摔倒,因为骨质疏松一旦摔倒,有可能会发生骨折。常用的药物主要是包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性的雌激素受体调节剂以及二磷酸盐这样的药物,可以阻止骨吸收,但对骨形成的作用比较小。

用于治疗和阻止骨质疏松发展的药物主要是分为两大类的:

第一,抑制骨吸收药,包括钙剂、维生素D以及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素这样药物。

第二,促进骨性形成药,包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素这样的药物。

以上内容仅供参考

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