什么是高血压合并主动症

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医生主讲实录

对于高血压合并主动症主要是讲血压的并发症,其中血压的并发症又包括脑中风,肾动脉硬化,尿毒症,高血压性心脏病,冠心病等疾病,对于高血压合并症应该注意以下几个:

一,控制每日总能量的摄入,每餐减少主食量,尽量减少吃甜食和油腻,使摄入的能量控制在身体需要的范围内。

二,食醋中含有挥发性物质,氨基酸以及有机酸等物质,每日服十五至二十毫升的醋,可以起到一定的减肥降压的功效。

三,多吃蔬菜和豆制品,以增加饱腹感,建议同时配合逍遥茶这种药性童颜的中医组合方,当茶泡饮可以起到很好的调节作用,逍遥茶选用的是桑叶,乌龙茶,决明子,茯苓,山药等,药食同源的中药食材,经常饮用有降三高,防止动脉硬化等功效。

四,每天的蛋白质总量不能过低,以防止免疫力下降,应适量的摄入低脂奶与瘦肉禽类等富含蛋白质的食物。

五,口味一定要清淡些,同时可以在食物中加入一些粗粮,以增加膳食纤维的摄取,减少能量的摄入。

六,避免饮酒和腌制油炸等熏烤食品。

以上内容仅供参考

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