宝宝睡觉鼻塞怎么办_景占英医生的语音科普

温热毛巾敷于鼻部，温热毛巾的温度会传到鼻黏膜，另其遇热收缩，这样就会打开鼻腔通道，让宝宝呼吸顺畅，同时鼻涕也比较容易水化留出，可以有效缓解鼻塞，热敷的时候动作要轻一点。按摩鼻部穴位让宝宝平卧，然后用食指和拇指在鼻翼两侧上下来回按摩三分钟，再按压鼻翼两侧一分钟。当鼻腔有热感的时候证明已经疏通，一般两三个小时做一次，可以有效的缓解鼻塞症状。

用生理性盐水喷鼻可以有效的缓解鼻黏膜水肿，但是用时间不能太长，最好不要超过五天，用棉棒取出分泌物，这个一般不建议，看情况使用。宝宝的身体比较娇嫩，操作时一定要小心，如果宝宝是因为鼻涕堵塞鼻腔造成的鼻塞，可以用棉棒轻卷分泌物后取出，睡觉时头部垫高。

宝宝睡觉的时候，切忌平躺，这样不利于鼻涕流出，加重鼻塞的症状。正常的做法是将宝宝头部垫高，一般以三十度左右为准，可以有效的缓解症状。变换体位，一般宝宝都是单侧鼻塞，所以当宝宝右侧鼻塞，就让宝宝向左侧卧，右侧鼻塞就向左侧卧，总之就是鼻塞和卧的方向一直相反。

宝宝睡觉鼻塞怎么办

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