0.6算是轻度近视,视力0.6对应的近视度数是150度,属于轻度近视,若能及时进行科学矫正,可有效预防近视度数进一步加深,避免给自己带来以下眼部并发症的困扰。
改善的方法如下,养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30厘米左右的距离,不在走路、乘车和卧床情况下看书。学习和工作环境照明要适度,照明应无线光和闪烁,黑板不反光,不在阳光照射和暗光下阅读和写字。
定期检查视力医院,验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜,以保持良好的视力及正常的调节与结合。加强体育锻炼,注意营养,增强体质,初发近视时需要诊断清楚是真性近视还是假性近视。